Hoe kan je de spijkermat gebruiken? De 3 meest gebruikte posities zijn de rug, de nek en voeten. Deze zijn eenvoudig toe te passen en hebben ook het grootste effect. De Flowee kan je op vrijwel het gehele lichaam gebruiken. Dit kan je als je meer ervaring hebt zelf ontdekken. De mat is zowel bij het wakker worden, overdag tussendoor of voor het slapen gaan te gebruiken.

Gebruik voor de rug

De rugligging is de meest gebruikelijke positie op de Flowee mat. Er zitten veel zenuwen in de rug en deze beïnvloeden ons hele lichaam. Deze lighouding heeft dan ook het beste effect. Leg de mat op een vloer, bed of bank.  Gebruik eventueel een kussen onder je hoofd om comfortabel te liggen. Ga voorzichtig met je rug op de mat liggen en verdeel je gewicht gelijkmatig. De eerste minuten zal je een bepaalde pijn ervaren wat al snel verdwijnt. Adem op een rustige manier en ontspan. Indien de mat bij de eerste keren gevoelig aanvoelt, kan je een dun T-shirt aantrekken of een dun laken over de mat leggen. Zelfs als je een lage pijngrens hebt dan kan je de Flowee prima gebruiken. Het is belangrijk om naar de signalen van je lichaam te luisteren. Na enkele keren de mat gebruikt te hebben ontstaat er een geleidelijke gewenning waarna je de mat alsnog zonder tussenlaag kan gebruiken.

De meeste gebruikers ervaren al bij de eerste keren een gevoel van rust en ontspanning. Na een aantal minuten ervaar je een warm gevoel of tintelingen, dit is het gevolg van een verhoogde bloeddoorstroming. Bouw het gebruik van Flowee langzaam op. De eerste keren 10-15 minuten, daarna naar eigen inzicht opbouwen. Voor het effect is 15 a 30 minuten voldoende, langer mag ook. Het in slaap vallen op de mat is door de diepe ontspanning niet ongebruikelijk. Door Flowee kan je dieper gaan slapen, hierdoor krijg je een betere nachtrust en word je uitgerust(er) wakker.

Gebruik voor de voeten

Heb je na een dag lopen of staan last van vermoeide voeten? Leg de mat op de vloer neer, ga op een stoel zitten en ga met je voeten (met of zonder sokken) op de mat. Druk zachtjes met de voeten op de "spikes" en ervaar de verkwikkende prikkelingen van de Flowee. Je kunt helemaal zelf bepalen wat prettig en aangenaam voelt. Door de doorbloeding en al je zenuwuiteinden in de voetzolen te stimuleren verdwijnt de vermoeidheid snel uit de voeten.

Gebruik voor de nek en schouders

Hoofdpijn of heb je de nek en schouders vast zitten? Maak van de Flowee een rolletje en ga met je nek en/ of schouders er 15 minuten op liggen. Lees hier meer over de toepassing voor hoofdpijn vermindering. Ook met je achterhoofd op de mat liggen kan lekker en ontspannend zijn. Tip!  Voor mensen met weinig haar kan een dunne stof ertussen prettig zijn.

Flowee is een trendy acupressuurmat of spijkermat die je in balans brengt. De Flowee kan je op verschillende  manieren gebruiken. Door het het gebruik van de mat ervaar je energie, goede ontspanning, een betere nachtrust en vermindering van hoofd- en spierpijn. De geweldige werking van de acupressuurmat heeft zijn oorsprong in India. De bekende spijkerbedden uit dit land zijn de inspiratiebron geweest voor de ontwikkeling van deze matten. Door de meer dan 5000 ‘puntjes’ op de mat worden de zenuwuiteinden en bloedsomloop van het lichaam gestimuleerd. Het lichaam maakt hierdoor zelf de ‘feel good’ hormonen oxytocine en endorfine.

Deze hormonen zorgen voor ontspanning, pijnverlichting en een gevoel van euforie. Een goede doorstroming van energie is de basis van onze gezondheid, het houdt ons lichaam en geest in balans.

 

© 2010 - 2017 Flowee - Relax your senses | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.